2020-01-01から1年間の記事一覧
ブログランキング参加中✨ ポチッとクリック宜しくお願いします☝️☝️☝️ こんにちは プロダンサー兼管理栄養士の石本美奈子です。 昨日ははっしーとかめの舞サロンのYouTubeライブを聞いて 『あー、私人並みのことしかできてなかったかも。。』 と思い反省しま…
ブログランキング参加中✨ ポチッとクリック宜しくお願い致します☝️☝️ お題「気になる番組」 こんにちは プロダンサー兼管理栄養士の石本美奈子です 今日はエムズダンスアカデミーの面白い後輩である原吉明先生がYouTubeライブに出演していたので視聴させてい…
ブログランキング参加中✨ ポチッとクリック宜しくお願いします☝️☝️ 今週のお題「会いたい人」 こんにちは プロダンサー兼管理栄養士の石本美奈子です。 コロナで外出自粛が続いて、なかなか今までのように普通に会うことができなくなった今、私には会いたい…
ブログランキング参加中❣️ ポチッとクリック宜しくお願い致します こんにちは プロダンサー兼管理栄養士の石本美奈子です✨ 今日は暑くも寒くもない、過ごしやすい１日となりました❗️ 昼間からLINEライブをサークルの生徒さんにして、その後はYouTubeの撮影と…
ブログランキング参加中❣️ ポチッとクリック宜しくお願いします☝️ 今週のお題「カメラロールから1枚」 こんにちは プロダンサー兼管理栄養士の石本美奈子です。 最近スマホをいじっている時間がやけに長くてポチポチしてたら、昨年の前期の競技会の写真が出…
ブログランキング参加中‼️ ポチッとクリック宜しくお願い致します こんにちは プロダンサー兼管理栄養士の石本美奈子です❣️ 何事も始めたは良いが続かないことって多いですよね。 私も今までやってきた習い事や勉強等、続かないことの方が多かったです 人間…
ブログランキング参加中❣️ ポチッとクリック宜しくお願い致します☝️☝️☝️ お題「好きなシリーズもの」 こんにちは プロダンサー兼管理栄養士の石本美奈子です。 自粛期間中たくさん時間ができたので、以前買って読みふけっていた『キングダム』というマンガを…
ブログランキング参加中❗️ ポチッとクリック宜しくお願いします☝️☝️☝️ こんにちは。プロダンサー兼管理栄養士の石本美奈子です✨ 先日はこんな記事を書かせていただきました。www.shakodan-minako.work 社交ダンスがうまくなる方法は自分の体をイメージ通りに…
ブログランキング参加中❣️ ポチッとクリック宜しくお願い致します お題「大好きなおやつ」 こんにちは プロダンサー兼管理栄養士の石本美奈子です✨ 昨日アップしたYouTube動画が好評でして ステップ名を入れて再アップしました。 恥ずかしいけどアップして良…
ブログランキング参加中❗️ ポチッとクリック宜しくお願い致します☝️☝️☝️ こんにちは プロダンサー兼管理栄養士の石本美奈子です。 私が目指すはハリウッド女優なんです。 このお方 ナタリーポートマン 可愛くて、でも大人っぽさがある女優さんです❣️ イスラ…
ブログランキング参加中❗️ ポチッとクリック宜しくお願いします☝️☝️☝️ こんにちは プロダンサー兼管理栄養士の石本美奈子です❣️ コロナで外出自粛になってからというもの、毎日が新しいことの連続。 朝起きたら 『今日は何をやろうか。』 『これをやってみよ…
ブログランキング参加中❣️ ポチッとクリック宜しくお願い致します☝️☝️☝️ お題「ささやかな幸せ」 こんにちは プロダンサー兼管理栄養士の石本美奈子です 最近流行っている⁇美奈子チャレンジです✨ 皆さん、よかったら是非やってみてくださいませ❗️ さて、昨日…
ブログランキング参加中❣️ ポチッとクリック宜しくお願いします こんにちは プロダンサー兼管理栄養士の石本美奈子です❗️ こんな時だからこそ色々考えてみる。 自分が教えるときにどんな言葉を使っているか。 『ダメ』 とか 『なんで出来ないの⁇』 という言…
ブログランキング参加❗️ ポチッとクリック宜しくお願いします☝️☝️☝️ お題「リラックス法」 こんにちは プロダンサー兼管理栄養士の石本美奈子です❣️ さて、ダンスインストラクターの私が毎日の体のケアに使っているものをご紹介したいと思います✨ それがこれ…
ブログランキング参加中❗️ ポチッとクリック宜しくお願いします☝️☝️☝️ お題「大好きなおやつ」 自宅に篭るようになってからというもの、常にお菓子を常備するようになりまして。。 手が届くところにお菓子が。。笑笑 この間は好きなお菓子でピラミッドまで作…
ブログランキング参加中❗️ ポチッとクリック宜しくお願いします☝️☝️☝️ こんにちは プロダンサー兼管理栄養士の石本美奈子です。 皆さま、社交ダンスが上手くなる方法はご存知でしょうか⁇ 一番知りたいところだと思います。 それは簡単です。 自分がイメージ…
ブログランキング参加中❗️ ポチッとクリック宜しくお願いします☝️☝️☝️ お題「気分転換」 こんにちは ずっと家にいるのも疲れるので、今日は1時間ほどゆっくりと散歩してきました✨ 家を出てから二人で歩いていると… なんと❗️ かの有名な原泰久先生のサインが…
ブログランキング参加中❗️ ポチッとクリック宜しくお願いします☝️☝️☝️ こんにちは プロダンサー兼管理栄養士の石本美奈子です 今日の夕方は、ダンスビュウの方と7月号の記事の打ち合わせへ❗️ ページが増えて、私達の紹介ページを追加するとのことで巣鴨駅近…
ブログランキング参加中。 ポチッとクリック宜しくお願いします☝️☝️☝️ こんにちは プロダンサー兼管理栄養士の石本美奈子です。 さきほど、PD選手会役員で簡単な会議をしました❗️ 『選手会として何か選手のサポートが出来ないか？』という提案から会議を開催…
ブログランキング参加中❣️ ポチッとクリックお願いします☝️☝️☝️ こんにちは プロダンサー兼管理栄養士の石本美奈子です❣️ この世界に入ってからというもの、私の周りにはイケメン・イケジョが多いこと。 社交ダンスをやっている人はもともと光る原石✨だった…
ブログランキング参加中❣️ ポチッとクリック宜しくお願い致します☝️☝️☝️ こんにちは プロダンサー兼管理栄養士の石本美奈子です❣️ 先程、木曜日に行っている町田のサークルの方々へのLINEライブを終えました✨ 昨日YouTubeで配信した自宅でできるステップ（タ…
ブログランキング参加中❣️ ポチッとクリックお願いします☝️☝️☝️ こんにちは プロダンサー兼管理栄養士の石本美奈子です✨ 今日は午後から雨とのこと☂️ 洗濯物を外に干している方は気をつけてくださいね〜。 さて、社交ダンスをやっている皆さんは相手と一緒に…
ブログランキング参加中❣️ ポチッとクリックお願いします☝️☝️☝️ お題「10万円」 こんにちは❗️ プロダンサー兼管理栄養士の石本美奈子です。 題名にも書きましたが、給付金10万円いただけたとしても使い道はというと、税金に消えていくような気がします。。 …
ブログランキング参加中❗️ ポチッとクリックお願いします☝️☝️☝️ こんにちは プロダンサー兼管理栄養士の石本美奈子です♬ 冷たい雨が降り続いていますが、皆さまお元気ですか⁇ さて、昨年12月に学連の最後の大きな試合、『冬の全日本戦』がありました❗️ 4年生…
ブログランキング参加中。ポチッとクリックお願いします☝️☝️☝️ こんにちは プロダンサー兼管理栄養士の石本美奈子です✨ 現役競技ダンサーが国内・海外の社交ダンスウェアメーカーの数々を着用してみて厳選したおすすめランキングをご紹介します 先ほどは1位…
ブログランキング参加中。 ポチッとクリックお願いします☝️☝️☝️ こんにちは プロダンサー兼管理栄養士の石本美奈子です✨ 現役競技ダンサーが国内・海外の社交ダンスウェアメーカーの数々を着用してみて厳選したおすすめランキングをご紹介します ①デザイン性…
ブログランキング参加中 ポチッとクリックお願いいたします☝☝☝ お題「#おうち時間」 こんにちは プロダンサー兼管理栄養士の石本美奈子です❣️ 私は大の煎餅好きとして有名ですが、柿の種ももちろん大好きな煎餅の一つです さて、今頃になって知ったのですが…
ブログランキング参加中 ポチッとクリックお願いいたします☝☝☝ こんにちは。 プロダンサー兼管理栄養士の石本美奈子です 皆さん、お元気ですか⁇ 今日も先程エクササイズ動画を上げました✨ これやるとライズした時のバランスが安定します❣️ 是非やってみてく…
ブログランキング参加中 ポチッとクリックお願いいたします☝☝☝ こんにちは プロダンサー兼管理栄養士の石本美奈子です❗️ 最近は体を動かす時間が少ないため、なかなか寝ることができず深夜まで目が冴えてる状態が続いています。 食べては横になりの繰り返し……
ブログランキング参加中 ポチッとクリックお願いいたします☝☝☝ 今週のお題「わたしの部屋」 こんにちは プロダンサー兼管理栄養士の石本美奈子です✨ スポーツジムがお休みなので最近はお家でトレーニングしているのですが、 トレーニング場所を確保するため…
