こんにちは プロダンサー兼管理栄養士の石本美奈子です♬ プレミアダンス大会の続きです さぁ、試合が始まります✨ 今回のメイクはちょっとうまくいったかなぁ。。 なかなかプロのメイクさんのようにうまくいかないものです さて、試合時間も近づきドキドキワ…

こんにちは プロダンサー兼管理栄養士の石本美奈子です✨ 昨日の続きです 試合当日、会場に到着しお化粧をして準備を終え、欲しいつけまつげがあったのでショップをうろうろしていると… 先生‼️ あのー、グレースの。。 あーー‼️Twitterの方ですね✨ Twitterで…

こんにちは プロダンサー兼管理栄養士の石本美奈子です 日曜日は大阪の不死王閣で試合でした❗️ 結果は3位でした 会場はもともとボーリング場だったという不死王閣の会場。 すっごく広いです。 いつも通り前日に大阪入りし翌日の試合に向けて準備することに✨ …

こんにちは プロダンサー兼管理栄養士の石本美奈子です❗️ 今週月曜日に私のサークルに私のブログを見て見学に来てくださった方がいました✨ 社交ダンスをやったことがない女性でした とっても綺麗な方でしたよ〜 残念ながら私の月曜日のサークルには初心者の…

こんにちは プロダンサー兼管理栄養士の石本美奈子です❗️ 今日は仕事帰りに西川口駅から歩いて5分のADSにまた行ってまいりました❣️ 私、以前シューズを買ってからADSのシューズの虜になってしまいまして… 履きやすさ、足へのフィット感が今までにないくらい…

こんにちは プロダンサー兼管理栄養士の石本美奈子です❗️ 今日は午前中は昨日に引き続きJDSFの講習会、そして午後は仙川の練習場にて練習してきました 午前中の講習はスポーツ選手とSNSについてのお話でした✨ これって私達ダンサーも凄く重要だと思うんです…

こんにちは プロダンサー兼管理栄養士の石本美奈子です。 先ほどまで、有明のJDSFトレーニングセンターにいました 今日、明日と日本オリンピック委員会の専任講師である上田大介先生の講義がありまして、今日の講義は先ほど終了しました。 目の前にアッキー…

今週のお題「元気の秘訣」 こんにちは プロダンサー兼管理栄養士の石本美奈子です❗️ 今日は暖かいですね✨ さて、昨日は嬉しいことがありました。 あるダンス教室に20代と思しき可愛らしい女性が一人で女性の先生に習いにきていました こんな若い子が社交ダン…

今週のお題「元気の秘訣」 こんにちは プロダンサー兼管理栄養士の石本美奈子です❗️ さっきまでPD祭ショータイム企画メンバーの石原組と一緒に打ち上げしてました この二人には本当に感謝してます✨ PD祭ショータイムの構成から、台本、音楽選びまで一緒に頑…

こんにちは プロダンサー兼管理栄養士の石本美奈子です 昨日はまたまた仙川駅近くのT&Kで練習させていただきました✨ 入り口を入ると 急な階段があって 靴を履き替えて 中に入ります❣️ 柱はあるけれど、80坪もあってとっても踊りやすいです✨ 15時ごろ着いたの…

こんにちは。 プロダンサー兼管理栄養士の石本美奈子です❗️ 今日は寒いですね〜 昨日、自転車に乗っていたら風の冷たさにびっくりしました。 自転車でのサークル会場への移動はこの時期とっても辛いですが、混雑した電車に乗るよりも気持ちが楽なので相変わ…

こんにちは プロダンサー兼管理栄養士の石本美奈子です❗️ 今日は空気が冷たいですね ここ最近暖かったのでグーンと気温が下がって朝家を出た時はびっくりしました さて、このお題にもある通り先日寒河江カップルと大塚駅の東華火鍋しゃぶしゃぶ（以前山嵜がF…

こんにちは プロダンサー兼管理栄養士の石本美奈子です 皆様風邪などひいていないですか⁇ 寒くて乾燥しているこの時期は1番風邪を引きやすい季節です。 マスクなどして乾燥からの風邪に注意ですね さて、今日はフォーメーション衣装編です✨ 今回のフォーメー…

こんにちは プロダンサー兼管理栄養士の石本美奈子です❗️ さて、昨日の続きを書きたいと思います✨ アマデモも順調に終え、いよいよショータイムが近づいてきました 今回のショータイムは私達山嵜組と石原組で練りに練ってきたもの。 お客様に楽しんでもらい…

こんにちは プロダンサー兼管理栄養士の石本美奈子です‼️ 今日は暖かいですね✨ 暖かい日差しが春の兆しを感じます♬ さて、ブログがだいぶ久しぶりの投稿になってしまいました 先週は本当にバタバタしていまして。。 昨日の PD祭のための準備でへとへとでした…