こんにちは プロダンサー兼管理栄養士の石本美奈子です‼️ 2018年最後の一日となりました✨ 皆様お元気ですか❓ 私は昨日から今日にかけて2日間ずっと大掃除でした❗️ お陰で部屋がとっても綺麗になりました❗️ 部屋の模様替えもして気分もスッキリ。 去年の今頃…

こんにちは プロダンサー兼管理栄養士の石本美奈子です✨ 昨日はは久しぶりのお休みでした 遠出をしていつもと違う一日を過ごしてみることに。 初めて藤沢に上陸❗️ 藤沢駅から近くのスタジオクルミ✨ とっても綺麗なスタジオでした 約100坪くらい。 練習場には…

こんにちは プロダンサー兼管理栄養士の石本美奈子です✨ 2018年もあと少し。 年末年始の準備は着々と進んでいることと思います。皆さま元気に過ごしておりますでしょうか⁇ 私は忙しく過ごす毎日の中でもこうして体調を崩さず元気に過ごせていることに感謝で…

こんにちは プロダンサー兼管理栄養士の石本美奈子です‼️ 今日は比較的暖かいですね✨ 最近、洗濯物が全然乾かないため部屋干しが続いています 衣類乾燥機が大活躍中です↓ これ使うと結構パリッと乾くのです✨ 除湿機にもなるので良いですよー❗️ さて、日曜日…

こんにちは プロダンサー兼管理栄養士の石本美奈子です✨ 今日は寒いですね❄️ 年末に近づき、忙しくなってきていると思いますがお元気ですか⁇ 月曜日はさいたま市でお仕事でした✨ バラの花が見事に咲いてます 色鮮やかで綺麗ですね。とても癒されました そし…

こんにちは プロダンサー兼管理栄養士の石本美奈子です‼️ 寒い日が続きますが、皆様お元気ですか⁇ さて、月曜日のお昼ご飯です 私は和食が大好きで、特に魚には目がありません 小さい頃から朝食にはほぼ毎日焼き魚が出てましたから魚を食べるとホッとします✨…