こんにちは✨ プロダンサー兼管理栄養士、そしてYouTuberの石本美奈子です❗️ 6日日曜日に西部ブロックの試合に出場してきました。久しぶりの遠征です 今回の会場は駅からとても近く、迷わずスムーズに行けました。今回、会場の写真を撮るのを忘れてしまいまし…

こんにちは✨ プロダンサー兼管理栄養士、そしてYouTuberの石本美奈子です❗️ 3月に入りましたね。春に向けて徐々に日が長くなっていくこの時期はとても好きです さて、皆さんは体のケアは行ってますか？ 私は日頃からダンスやトレーニングの後はなるべくケア…