こんにちはプロダンサー兼管理栄養士、そして社交ダンスYouTuberの石本美奈子です。 今日は朝からお掃除して洗濯して家を出ました 帰ってきた時に家が綺麗だと心も喜びますよね さて、先日レッスンを受けた時に体の動いていないところだったり、認識の違いを…

皆さんこんにちは♪ プロダンサー兼管理栄養士、そして社交ダンスYouTuberの石本美奈子です。 先週の月曜日にギックリ腰をやってから1週間経ちました。 ようやく通常運行できます✨ 最初の2〜3日は寝返りするのもきつくてゆっくり動作をしないと腰が痛すぎて辛…

皆さんこんにちは♪ プロダンサー兼管理栄養士、そして社交ダンスYouTuberの石本美奈子です。 今日は昨日のブログの続きになります✨ さて、パーティーのトライアルの終わりに私自身に事件が起こります。 生徒さんのトライアルを見て安心して控室に戻ってきて…

皆さんこんにちは プロダンサー兼管理栄養士、そして社交ダンスYouTuberの石本美奈子です。 今週月曜日に新宿のハイアットリージェンシーにて田松ダンススタジオ5周年パーティーが行われました。 田松先生・香織先生とは、同じコーチャーで繋がりがあり参加…

こんにちは プロダンサー兼管理栄養士、そして社交ダンスYouTuberの石本美奈子です。 今日は昨日とは違い暖かい、爽やかな一日になりそうですね 皆様にとって良い1日になりますように❗️ さて、昨日は来週のパーティーのデモで踊るパートをレッスンで見てもら…