こんにちは😃
プロダンサー兼管理栄養士、そして社交ダンスYouTuberの石本美奈子です。
昨日は三笠宮杯でした✨
久しぶりの東京体育館。
家から30分以内という好立地で本当に有難いです。
会場内に入るともう試合は始まっており、当たり前ですが緊張感漂う雰囲気が『あー、三笠宮杯なんだなぁ』と改めて感じました💕
今回は選手入場口にジョーゼットの幕があり、レッドカーペットがひいてありました。準決勝、決勝はそこから入場出来るのですが特別感があってとっても良かったです❗️運営の方々本当にありがとうございます🙇♀️
さて、踊りの方は今回も色々と試したいことがあり試合でどれくらい実践できるか自分との戦いでした♪
ありがたいことに生徒さんが映像を撮ってくれていて、映像を見ると以前より少し改善されている感じがして自分としてはまぁまぁの出来かなと思っています。
やっぱりあの大きなフロアで踊れるというのは良いですね。また来年はもっとかっこいい私たちを見せられるようにまた練習に励みたいと思います♪
エムズダンスアカデミー石本美奈子でした。
こんにちは😃
プロダンサー兼管理栄養士、そして社交ダンスYouTuberの石本美奈子です❗️
10月に入りましたね🍂
昼間はまだまだ暑いですが、朝晩が少し涼しくなってきました♪
さて、最近レクチャーで言われたことがいくつか心に残っているので書き残しておこうと思います。
一つ目は
『相手が自分の踊りやすい環境を全て整えてくれるとは限らない。自分が踊る環境は自分で整えなくてはいけない』
二つ目は
『理解するというのは自分の体で感じて変化に気づくことである』
これを聞いた時にどこかで無意識のうちに相手や他の誰かに依存している自分がいたことに気がつきました。
大袈裟に言うと相手が私を踊らせてくれるのだと思っていたのです。
そういうふうに踊っているうちはどこか体が無理をしていたり、ただ男性にくっついているように見えてしまうのだと気づきました。
今までもわかっていたつもりでいましたが実際『自分で踊る』ということの意味が体でわかっていなかったように思います。
今後は『自分で踊る』ということを感じながら引き続き練習したいと思います。
エムズダンスアカデミー石本美奈子でした♪
皆さんこんにちは♪
プロダンサー兼管理栄養士、そして社交ダンスYouTuberの石本美奈子です。
昨日は大好きなお二人、ダンスカレッジ古都の新井透先生、一恵先生とお食事に行ってきました❗️
お二人の周りにはいつもたくさんの人がいて、私たちもその一人なのですが、二人の人柄に惹かれてお兄さん、お姉さんのように慕っておりました✨
この日はお二人のおすすめのお店に行き、美味しいイタリアンを堪能させていただきました❤️
お二人のダンスへの思いやダンス界に対する思いは素晴らしいもので、共感するところがたくさんありました。
踊りは常にチャレンジャーで観ている人の心をハッピーにする力があるダンサーだと思っています。
これから更にダンス界を引っ張っていくお二人になると思います✨そんなお二人をいつも応援していきたいと思っています❣️
さて今度、ダンスカレッジ古都で行われる練習会にも参加させていただくことにしました✨
たまに出没予定です♪
良かったら一緒に参加しましょう💕
エムズダンスアカデミー石本美奈子でした❗️
こんにちは😃
プロダンサー兼管理栄養士、社交ダンスYouTuberの石本美奈子です✨
先週日曜日に11月に行うパーティーの打ち合わせも兼ねて与野本町のゼフィールに行ってきました💕
私はこのフロアが踊りやすくて大好きで、ちょくちょく使わせてもらっています。
人が少ないため気を遣わなくて良いと言うのはあるのですが、その反面たくさんの人に知って欲しいなと思うことが多々あります。
ネットでの情報もほとんどないため知る人ぞ知るといった練習場ですが、駅からも近く午前中から開いているので混んでいる練習場はちょっと…と思われている方は是非お薦めです✨
【社交ダンス】穴場⁉︎ダンス練習場紹介！圭太と美奈子の知恵袋
https://youtu.be/ALA7H4fEy0I
さて、私たちが練習する時はいつもテーマを決めて練習します。
前回の試合の反省を踏まえて『こう思ったからこうしてみたい』ですとか『ここやりにくかったんだけどどうしたらいいかな？』みたいなやり取りをします。
二人で組む前に各々で体の準備とステップの確認をしてから練習をスタートします。
二人で組んで練習し始めると、踊ってみて意見交換の繰り返し。そうすることで自分たちの踊りに発見が生まれることも多々あります。
ですから、練習をすると頭も体も使う感じです。相手から言われたことをどう自分の体の動きに置き換えるかなども考えながら練習します。短い時間ではありますが集中してやると時間があっという間です。
練習を終えたら軽く体のケア、ストレッチなどをして終了です。
練習場の近くにはサイゼリヤや餃子の王将、焼肉屋さんやシャトレーゼなどもあり消費したカロリーよりも摂取するカロリーの方が上回ることもありますがそれは良しとします笑笑
もしそちらの方に行く機会があればこちらの練習場オススメします。
もしかしたら私たちもいるかもしれないのでその際は声をかけてくださいね✨
では今日も良い1日をお過ごしください♪
エムズダンスアカデミー石本美奈子でした❤️
こんにちは😃
プロダンサー兼管理栄養士、そして社交ダンスYouTuberの石本美奈子です❗️
先日は仙台の青葉体育館にてグランプリがありました。
結果は3位でした。
☝️この写真は山嵜が合成してくれたものです。
とっても広いフロアで伸び伸びと踊ることが出来ました。
今回も色々とチャレンジしたことがあり、学びのある試合となりました。
私のテーマは『楽しんで踊る』でした。
毎回試合は楽しいのですが、今回はラフに、遊んでいるようなイメージで踊ってみました💕
周りからはどう見えたでしょうか？
さて、試合当日はたくさんの応援をいただき本当に嬉しかったです。
学生時代の先輩やら、お友達、生徒さんなどなどたくさんの人が見に来てくれました♪
応援の声がいろんなところから聞こえてとても力になりました❗️本当にありがとうございました😊
試合後は仙台駅中の利休にて牛タンを食べてエネルギーを満タンにして帰って来ました✨
やっぱり肉厚で弾力があって美味しいですね😋
次の試合に向けてまた参加し続けたいと思います✨
エムズダンスアカデミー石本美奈子でした♪
こんにちは♪
プロダンサー兼管理栄養士、そして社交ダンスYouTuberの石本美奈子です！
昨日は群馬県の前橋にて指導員講習会の講師を務めさせていただきました。
会場は体育館のような場所でとっても綺麗なところでした✨
今回のテーマは『３つの中心』でした。
こんな感じでホワイトボードで図を書きながら説明させていただきました。
山嵜先生は絵も上手で、聞いていてそうだよなぁと納得するところがたくさん。
私も自分が感じるところをちょいちょい加えながら説明させていただきました♪
皆さんとても勉強熱心で真剣な眼差しで3時間半の講習を聞いてくださいました。
本当にありがとうございました😊
行き帰りに高崎駅から送迎してくださったお二人が私たちのYouTubeをたくさん見てくださっていて本当に嬉しかったです。
これからも皆さんの力になれるよう、常にインプットとアウトプットをしていきたいと思います。
エムズダンスアカデミー石本美奈子でした♪
こんにちは😃
プロダンサー兼管理栄養士、社交ダンスYouTuberの石本美奈子です。
先日、実家で育てているスイカ🍉の初物を貰いました❗️夏本番という感じですね。今年のスイカは太陽をたっぷり浴びているので甘いです。
私の母は家庭菜園をやるのが好きで、好きが昂じて畑を借り、今では家族で食べるくらいの野菜を育てています♪
その野菜をたまに貰うのですが、採れたての野菜はやっぱり違いますね♪野菜の味が強いです。
だからこそ美味しさも格別。
家庭菜園をやっている生徒さんからもたまにお野菜をいただくのですが、本当に美味しいんです😋有り難いことです。
ダンサーは体が資本。
だからこそ口に入れるものも体に良いものをと思っています。
『今食べているものが半年後の身体を作る』
そう思っています。
皆さんは食べるものに気を遣っていますか？もし良かったら教えてくださいね♪
エムズダンスアカデミー石本美奈子でした。
こんにちは😃
プロダンサー兼管理栄養士、そして社交ダンスYouTuberの石本美奈子です。
1週間前の今日7月23日はエムズダンスアカデミーの夏のパーティーでした。
無事盛会に終わることができました。
ご来場してくださいました皆様には本当に感謝です。ありがとうございました♪
この日のために練習をたくさん積んできた生徒さんのデモも大成功でした✨
さて、私たちはというとフォーメーションとソロデモを踊らせていただきました❗️
フォーメーションは秋谷組率いるフォーメーション。みんなでサザンの曲に合わせて踊りました♪
内容はコミカルな感じで秋谷先生、田原先生の構成力が光っていました✨
踊っている方はとっても楽しかったです❗️
ソロデモの方はワルツを踊りました。
今回も山嵜が曲を選び、音楽のイメージからオープニング、エンディングを決めてパパッと作りました。
本番は曲に感情を乗せて踊ったのでとても楽しかったのですが、後から動画で見るとまだまだだなぁと思うところはたくさんありました。
今回のパーティーも学びがありました。今後に活かしてまた良い踊りが出来るよう頑張りたいと思います。
エムズダンスアカデミー石本美奈子でした。
こんにちは😃
プロダンサー兼管理栄養士、そして社交ダンスYouTuberの石本美奈子です❗️
昨日は成増のステップワンにてPD練習会を行いました。
今回は参加者も少なかったため内容を変えて行いました✨
①躍り込み
②ミニレッスン
③躍り込み
④ミキシング
というスペシャルな内容で行わせていただきました。
参加していただいたGD選手は皆さん踊れる方ばかりでしたのでフロアが狭く感じた方も多かったかもしれません。
私たちも通して踊ることはなかなかないのでこうして躍り込みの場を設けてもらえることに感謝です✨
次回もまた行いますので良かったら是非参加してみてくださいね💕
エムズダンスアカデミー石本美奈子でした。
こんにちは😃
プロダンサー兼管理栄養士、そして社交ダンスYouTuberの石本美奈子です。
さて、先日行われたグランプリin福岡の試合の様子を家泉ダンススクールの見元先生のパートナーである香織先生が撮ってくださいました✨
とってもとっても有難いことです。
本当に感謝感謝です💕
さて、動画を見てみると…
自分たちの踊りが良くなくて
ガーーン😰となりました笑笑
今回は細かいところに意識を持っていっていたので踊りが小さいこと💦
小さくまとまってしまい全然良くなかったのです。
こんな踊りをしていたのかと自分が恥ずかしくなりました。
ただ、今回トライしていたことがやはり細かい身体操作の部分でそこだけを意識するとどうしても小さくなってしまうのだという発見が出来て良かったのかなと思いました✨
『試合は自分たちが成長する通過点に過ぎない』
そう思って次に繋げようと思います♪
エムズダンスアカデミー石本美奈子でした。
こんにちは♪
プロダンサー兼管理栄養士、そして社交ダンスYouTuberの石本美奈子です✨
昨日は福岡の宗像ユリックスにてグランプリがありました。
前日は福岡空港近くのゲストハウスに泊まり、当日の朝、レンタカーで宗像ユリックスまで1時間弱のドライブ🛣️
途中車を擦りそうになる場面もありましたが、なんとか辿り着いて一安心。
試合が始まる前にウォーミングアップしにフロアに出たらたくさんの方に
『YouTube見てます❗️』と声をかけていただきました✨中には差し入れをしてくださった方もいらして、とても嬉しかったです🥰🥰
こうして声をかけてくださる方がいるとYouTubeをやっていく励みになります。YouTubeの方も益々頑張りたいと思います♪
さて、今回の試合は新審判のテスト競技会ということで決勝は
1.Slow Foxtrot（ソロ規程）
2.Waltz
3.Tango
4.Viennese Waltz（デュエル）
こんな順番で踊ることになります。
今回初めての試みということでどんな風になるかワクワクドキドキでした。
一番緊張したのがソロの規定フィガー。
間違えるとマイナスになるのですが、早速間違えました😰
気持ちを切り替えて後の種目に響かなかったのが良かったですが、ハラハラしますね💦
結果は第三位といういつも通りの順位でした。
ただ、新しいことにまた挑戦して踊りも変わってきた感じがしたのでチャレンジできた試合だったかなと思います💕
また次に向けてさらに精進していきたいと思います♪
エムズダンスアカデミー石本美奈子でした❗️
こんにちは😃
プロダンサー兼管理栄養士、そして社交ダンスYouTuberの石本美奈子です。
昨日は台風の影響で雨風が強かったですが、今朝は昨日の悪天候が嘘のように晴れていますね♪
今日も皆様宜しくお願いします🤲
さて、練習をしていると相手から
「こうして欲しい、もっとこうしてみて」
とか言われることが多々あります💦
私なりに考えて踊っているのですが、なかなか上手く行かないものですね。
お互い同じ人間ではないので相手と合わせるのはやはり難しいです。
相手からの要望に答える時に、相手から言われることをそのままやってもやはり上手くいきません。
というのは相手の感覚でものを言っているので、それは私の感覚ではないからです。
私の頭の中にある知識や体の感覚で相手に言われた言葉を変換して実践すると上手くいくことが多いです。
以前は言われた通りにやっても上手く行かなくてドツボにハマっていくことが多かったのですが、今はそれもなくなりました。
皆さんは相手から言われたことをそのままやっていますか？
相手からの言葉は相手の感覚であって自分の感覚ではありません。
自分の体に置き換えて実践してみると上手くいくかもしれません。
エムズダンスアカデミー石本美奈子でした。
