こんにちは✨ プロダンサー兼管理栄養士、そして社交ダンスYouTuberの石本美奈子です❗️ 4月は新入生や新入社員さんがいるため電車が混んでいますね今日は町田でお仕事します。町田の方々宜しくお願いしますね さて、私たちはいつも曜日ごとに何をやるかを決め…

こんにちは✨プロダンサー兼管理栄養士、そして社交ダンスYouTuberの石本美奈子です❗️ 今日も一日中暖かいようです。良い日になりそうですね。 さて、毎週月曜日は熊谷でサークルをやっているのですが、一昨日のサークルでとても嬉しいことがありました ちな…

こんにちは✨ プロダンサー兼管理栄養士、そして社交ダンスYouTuberの石本美奈子です！ ブログが久しぶりの投稿になってしまいました さて、私たちは自分たちの体を変えるためにトレーニングとケアを常に行っています♪ 具体的に週に2回のトレーニング、そして…

皆さんこんにちは✨ プロダンサー兼管理栄養士、そしてYouTuberの石本美奈子です。 先週の金曜日は久しぶりのドゥーサン＆バレリアレッスンでした。 前回受けたのが去年の秋だったので半年ぶりくらいでしょうか。 今回の教室はジャンティ東京さん。 久しぶり…

こんにちは プロダンサー兼管理栄養士、そして社交ダンスYouTuberの石本美奈子です。 今日は一日雨のようです☂️ 足元に気をつけてお過ごしくださいね。 さて、昨日は田無にて指導員講習会がありました❗️ 高田馬場駅で乗り換えて西武新宿線の急行で3駅 駅から…

皆さんこんにちは♪ プロダンサー兼管理栄養士、そして社交ダンスYouTuberの石本美奈子です❗️ 今日は朝から雪が降っていますね❄️ 久しぶりの雪でワクワクする思いと、交通機関が麻痺しないか心配なのとちょっと複雑な気持ちです。 さて、今週火曜日はスタジオ…

皆さんこんにちは♪ プロダンサー兼管理栄養士、そしてYouTuberの石本美奈子です。 いつも水曜日は大宮教室で勤務しているのですが、お昼に駅でお弁当を買って教室に向かうというのがルーティーンになっています 大宮駅はお店もいっぱいあるのでいつも迷うの…

こんにちは プロダンサー兼管理栄養士、YouTuberの石本美奈子です。 年が明けて12日が経とうとしています。 時が過ぎるのは早いものですね。 年始は5日から仕事だったのですが、仕事を始めるとやはり体も心もシャキッとしますね。 年末年始はというとトレー…

こんにちは プロダンサー兼管理栄養士、そして社交ダンスYouTuberの石本美奈子です。 皆さま本年も宜しくお願い致します さて、年始早々私たちは地元のお寺にお参りをしてきました。 『今年一年健康で大好きなダンスを継続できますように』 という願いをこめ…