こんにちは プロダンサー兼管理栄養士、YouTuberの石本美奈子です。 年が明けて12日が経とうとしています。 時が過ぎるのは早いものですね。 年始は5日から仕事だったのですが、仕事を始めるとやはり体も心もシャキッとしますね。 年末年始はというとトレー…