こんにちは プロダンサー兼管理栄養士の石本美奈子です❗️ いつもブログを読んでくださり、本当にありがとうございます お陰様で目標としていた1年間ブログを書き続けることが出来ました❗️ 最初は3ヶ月から半年で断念する人が多いみたいで、まずはそれを目標…

こんにちは プロダンサー兼管理栄養士の石本美奈子です❗️ 最近は専ら浅漬けを作っては食べるの毎日です✨ 忙しくてなかなかちゃんとしたものを作れない中で、どうにかして栄養をとらないとと思って生野菜をたくさん食べれる方法として浅漬けを選びました 食物…