こんにちは プロダンサー兼管理栄養士の石本美奈子です 皆さまお元気ですか⁇ 今日はコロナの影響でお休みになったので、サークルの方のために自宅で出来るエクササイズ動画を配信しました✨ YouTube用に編集もしていませんので見づらいところもあるかと思いま…