こんにちは❗️ プロダンサー兼管理栄養士の石本美奈子です。暖かくなってきて花粉が飛び始めましたね(>_外に出るとくしゃみが止まらないのでなるべくマスクをして過ごしますマスクは耳が痛くなるからあまり長時間は出来ないのですが、耳にかけないマスクをし…