プロダンサー兼管理栄養士の石本美奈子です✨ 皆さん寒さで体調崩してませんか⁇ 寒さで内臓も弱りやすい時期です こんな時は腹巻の上から貼るホッカイロをして体の芯から温めて免疫力アップに努めましょう❗️ さぁ、今日のテーマは社交ダンスは体に良い⁉︎とい…