こんにちは プロダンサー兼管理栄養士、そして社交ダンスYouTuberの石本美奈子です。 朝晩は肌寒い季節となってまいりました。皆様体調管理には気をつけてお過ごしくださいね。この時期は身体を中から温める鍋料理がオススメです✨ いろんな野菜をとりいれて…