2020-04-01から1日間の記事一覧

家でできる社交ダンスエクササイズ動画(ローテーション編)

こんにちは プロダンサー兼管理栄養士の石本美奈子です さて、今日は家でできるダンス動画ローテーション編です‼️ いってみましょう❣️ ローテーションエクササイズ 気をつけてほしいことですが… ①足の裏から体全部で回転をすること。 ②丸太を抱えるようなイ…

試してみようっと‼️

こんにちは プロダンサー兼管理栄養士の石本美奈子です❣️ こんな時だからこそ、今あるものを使って試してみようと思います‼️ 失敗しても良いよね。 とりあえず試行錯誤✨ せっかく繋がった生徒さんとの輪。 どうにかして繋がっていたい。 ということで LINEラ…