こんにちは プロダンサー兼管理栄養士の石本美奈子です‼️ 今日もベトナムは暑いです さて、こちらでは午前中はサルサやバレエ・ヨガなどのエクササイズ。 午後は社交ダンスのレクチャー。 そして、1日の最後に躍り込みという内容。 ルカのスタジオです✨ この…

こんにちは プロダンサー兼管理栄養士の石本美奈子です✨ ただいまベトナムは夜23時です。 日本との時差は2時間です❗️ 私が滞在しているところはホーチミンのダイヤモンドアイランドというところのマンションの一室✨ Airbnbという民泊サイトで予約したお部屋…